X
تبلیغات
رایتل

مرکز مشاوره اینترنتی | مشاوره خانواده،ازدواج،شکست عشقی و...

وبسایت شخصی محمد جانبلاغی

چند علت خستگی زودهنگام حین ورزش

خستگی زود هنگام حین ورزش,علل خستگی زودهنگام حین ورزش,خستگی در ورزش

از علل خستگی زودرس می توان به  استرس و خواب بی‌کیفیت اشاره کرد

 

دلایل خستگی زودهنگام حین ورزش
متخصصان می‌گویند اگر در حین انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه احساس می‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌شود، زود خسته شده‌اید، یا اصطلاحاً کم آورده‌اید و دیگر به این راحتی‌ها نمی‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عامل یا عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن‌ها بی‌خبرید.

این شکایت بسیاری از افراد است که با یک دنیا انگیزه شروع به دویدن می‌کنند و بسیار هم سرخوشند، اما پس از دو-سه دقیقه ناگهان احساس می‌کنند نفس کشیدن برایشان بسیار دشوار است و توانی برای دویدن و ورزش کردن ندارند. 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 25 فروردین‌ماه سال 1396 ساعت 10:12 ب.ظ | چاپ مطلب 0 نظر

درمان سنتی اختلال نعوظ در مردان و مقاربت دردناک در زنان

اختلال نعوظ یکی از بیماری های جنسی در میان مردان است

 

اختلال نعوظ یکی از بیماری های جنسی شایع در میان مردان است که علل متفاوتی دارد. و مقاربت جنسی دردناک هم جزو شکایات زنان و یکی از بارزترین علل عدم تمایل زنان به رابطه جنسی است که محققان برای هر دو مشکل راه حلی یافته اند. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 2 فروردین‌ماه سال 1396 ساعت 08:34 ب.ظ | چاپ مطلب 0 نظر

راز زوج های موفق کشف شد

زوج هایی در زندگی موفق ترند که در برابر هر پنج بار لبخند ، فقط یک بار اخم بر چهره شان می نشیند

 

آیا می دانید «نسبت پنج به یک» چیست و چه تأثیری در زندگی مشترک شما دارد؟ «نسبت پنج به یک» جادو نیست اما جادو می کند. باور ندارید، امتحان کنید!

زن و شوهرهایی در زندگی موفق ترند که در برابر هر پنج بار لبخند به همدیگر، فقط یک بار اخم بر چهره شان می نشیند، در برابر پنج تعریف، فقط یک بار از هم انتقاد می کنند آن هم به شیوه ای مثبت و سازنده، و در برابر پنج اشتراک نظر، فقط یک اختلاف عقیده با هم دارند. به این می گویند «نسبت پنج به یک»؛ یعنی داشتن پنج تعامل مثبت در برابر یک تعامل منفی. رعایت این نسبت در زندگی مشترک معجزه می کند. اگر می خواهید این نسبت جادویی را وارد زندگی تان کنید، راهکارهای زیر را امتحان کنید: 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: شنبه 28 اسفند‌ماه سال 1395 ساعت 09:57 ق.ظ | چاپ مطلب 0 نظر

آداب و رسوم نوروزی اقوام کرد

آیین‌های ملی و باستانی ایران , سنت‌های ویژه نوروزی در کردستان

آداب و رسوم نوروزی اقوام کرد

 

جشن نوروز از دیرباز درمیان کردها با شکوه خاصی همراه با آداب و سنن تاریخی و فرهنگی برگزار می‌شود. مردم کرد در نوروز به خانه‌تکانی، دید و بازدید، آتش‌افروزی، میرنوروزی، بازی‌های سنتی و بومی می‌پردازند. ایوب گبانچی در کتاب «جشن‌ها و آیین‌های ایرانی» به این نکته اشاره کرده است.

 

قوم کرد به‌عنوان یکی از اقوام اصیل ایرانی،‌ جشن نوروز را با شکوه خاصی برگزار می‌کند و در بزرگداشت این جشن باستانی آیین‌ها و آداب و رسوم ویژه‌ای را برپا می‌دارند که نشانگر سابقه تاریخی و فرهنگی این قوم است. میرنوروزی، آتش‌افروزی، دید و بازدید و بازی‌های سنتی و بومی برخی از آیین‌های ویژه‌ نوروز در کردستان است که در منابع به آن‌ها اشاره شده است. 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 26 اسفند‌ماه سال 1395 ساعت 10:50 ق.ظ | چاپ مطلب 0 نظر

اگر شوهرتان مدام این ۶ جمله را می‌گوید، ازدواجتان در خطر است

جمله‌ های منفی به راحتی ازدواج‌هایی که سالیان سال ادامه داشته‌اند را ویران می‌کند‎

 

جمله‌ های منفی به راحتی ازدواج‌هایی که سالیان سال ادامه داشته‌اند را ویران می‌کند. اگر ارتباط و احترام بین شما و همسرتان ضعیف‌تر شده است، احتمالاً نگران زندگی‌ زناشوییتان شده‌اید. برای داشتن ازدواجی بادوام، محکم و شاد، سه چیز باید بین شما ماندگار باشد: ارتباط کلامی، احترام متقابل و تعهد. اگر شوهر شما مدام این جملات را به زبان می‌آورد، راحت با او درمورد احساسی که این جملات در شما ایجاد می‌کند، با او حرف بزنید. او باید درکتان کند و به احساسات و نظرات شما احترام بگذارد.

  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1395 ساعت 05:52 ب.ظ | چاپ مطلب 0 نظر

چگونه در قبال همسر خود صبورتر باشیم

رفتار با همسر

برای مراقبت از رابطه و عشق خود باید کمی صبورتر باشید‎

 

آیا عشق برای ادامه ی یک رابطه کافی است؟ گاهی دو نفر یکدیگر را بسیار دوست دارند اما خود را دائما در حال دعوا می بینند. دعوا می تواند یک رابطه را به ورطه ی نابودی بکشد. برای مراقبت از رابطه و عشق خود باید کمی صبورتر باشید. صبر و از خودگذشتی بهترین هدیه در یک رابطه است.

 

  


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 29 دی‌ماه سال 1395 ساعت 04:24 ب.ظ | چاپ مطلب 0 نظر

ارسال سوال برای مشاور

تاریخ ارسال: دوشنبه 17 فروردین‌ماه سال 1394 ساعت 10:49 ب.ظ | چاپ مطلب 0 نظر