سمینار بزرگ هدف

یکی از اصلی ترین مهارت ها و آموزش هایی که در زندگی باید کسب کنیم روش های درست هدف گذاری است

آیا از وضعیت و شرایط کنونی خود رضایت ندارید؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که سردرگم باشد و احساس کنید که هدفی را در زندگی خود دنبال نمی کنید. شاید با خود بگویید که زمان دارد می گذرند ولی من در روزمرگی غرق شده ام و هر روز احساس پوچی بیشتری می کنم.

وضعیت زندگی اکنون شما نتیجه اهدافی است که در گذشته برای خود تعیین کرده اید،

پس اگر از زندگی کنونی خود رضایت ندارید هدف های خودتان را بهتر شناسایی کنید و با روش های بهتری برای زندگی خود برنامه ریزی کنید.

هدف چیست؟

آیا لزومی به هدف‌گذاری وجود دارد؟ یک هدف خوب چه مشخصاتی دارد؟ به کدام یک از اهداف زندگی‌ام توجه کنم؟ چگونه به اهدافم در زندگی دست یابم؟ آیا راهی هست که راحت، خوشایند و آسان به اهدافم دست پیدا کنم؟

چرا برخی انسان‌ها، راحت و آسان به خواسته‌های خود می‌رسند و برخی هرگز؟ 

چگونه تبدیل به زنى جذاب و شیک پوش شویم؟

کفش های پاشنه بلند ظاهر شما را برازنده تر مى کنند

یک پیراهن مشکى :

داشتن آن براى هر زنى ضرورى است. پیراهن مشکى لباسى است که مى توان آن را در اکثر مجالس و مهمانی ها پوشید.

چند نکته‌ همیشگی در زندگی زناشویی

در زندگی زناشویی از بوسیدن، در آغوش گرفتن، گرفتن دستان همدیگر بیشتر بهره ببرید

ما از تعدادی از مشاوران ازدواج خواسته ایم تا بهترین توصیه های خود در مورد زندگی زناشویی را با ما به اشتراک بگذارند. از چگونگی برقراری یک ارتباط بهتر گرفته تا تنها سپری کردن بعضی از لحظات زندگی، همه و همه را در این نوشتار گنجانده ایم. اینها ممکن است بهترین نکته هایی باشند که تاکنون در مورد زندگی مشترک زناشویی گردآوری شده اند. تمامی همسران ( یا همسران آینده) باید این نوشته را بخوانند.

چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟

هیجانات و خشم خود را مدیریت کنیم‎

شوخ‌طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به شکلی طنزآلود ببینیم و سعی کنیم به جنبه‌های بامزه هر واقعه‌ای توجه داشته باشیم. شاهکار فرد این است که هم خودش بخندد و هم بتواند دیگران را بخنداند.

ماجرا از یک پیامک شروع شد که خبر می‌داد پرواز من 7 ساعت به تاخیر افتاده است. موجی از خشم و ناکامی وجودم را فرا گرفت و تا مرز استیصال مرا پیش برد. تقصیری در این میان نداشتم، درعین حال نمی‌توانستم هیجانات خود را آرام کنم. این وضعیتی است که هر انسان شهرنشینی در جهان صنعتی امروز بی‌تردید تجربه کرده است. دکتر مرادیان از راهبردهایی می‌گوید که کمک می‌کند هیجانات و خشم خود را مدیریت کنیم:

بیماری اوتیسم چیست و چه علائمی دارد؟

علایم و شدت بیماری اوتیسم در افراد مختلف، متفاوت است

بیماری اوتیسم در کودکان

بیماری اوتیسم بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد. علائم بیماری اوتیسم در سال های اول عمر بروز می کند، عوامل مختلفی در بروز بیماری اوتیسم نقش دارند اما مهمترین علت اوتیسم توارث است. بنظر می رسد که تعداد کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم درحال رشد است. بیماری اوتیسم در پسران شایع تر از دختران است.

مقابله با استرس با انعطاف پذیری بیشتر

زنان برای مدیریت استرس باید  انعطاف پذیری و تندرستی خود را افزایش دهند

افراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه به بار سنگین مسئولیت هایی که در داخل و خارج از خانه به دوش دارند، با مشکلی به نام استرس هم روبرو هستند. 

چرا بدن قبل از شروع قاعدگی ورم می کند؟

گاهی به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی، بدن انسان دچار تورم و افزایش وزن می شود

حبس مایعات درون بدن، به معنای ناتوانی جسم از دفع نوشیدنیها، آب و خوراکیهایی است که وارد بدن می شوند. این عارضه باعث نفخ و ورم در بخشهای خاصی از بدن شامل، سینه، شکم، دست، پا یا شانه می شود یا کل بدن ورم می کند. گاهی فرد متوجه این عارضه هست و گاهی نیست. 

رای تجربه یک رابطه جنسی خوب و قوی کردن آن، این کارها را فراموش نکنید

رابطه‌جنسی بهتر را تجربه کنید

تحقیقات ثابت کرده است که دراز کشیدن کنار همسر بعد از انجام رابطه‌جنسی تاثیر شگرفی بر کیفیت زندگی جنسی‌تان خواهد داشت ولی کارهایی هم هست که می‌توانید قبل از رابطه انجام دهید تا به هم نزدیک‌تر شوید. ۷ کاری که در اینجا به شما معرفی می‌کنیم نه تنها کمک می‌کند رابطه‌جنسی بهتری را تجربه کنید، بلکه رابطه‌تان را به طور کل قوی‌تر می‌کند.