رازهای خوشبختیِ زوج های موفق

نزدیکی و صمیمیت فیزیکی در رابطه زوجین تاثیر مثبتی خواهد گذاشت

مشکلات کوچک را رها کنید و اجازه دهید که آنها راه خودشان را بروند. آنچه باید ذهن شما را درگیر کند، مسائل بزرگ است. به خودتان مدام یادآوری کنید که رابطه شما ارزشی فراتر از اتفاقات کوچک را دارد. 

درمان سنتی اختلال نعوظ در مردان و مقاربت دردناک در زنان

اختلال نعوظ یکی از بیماری های جنسی در میان مردان است

اختلال نعوظ یکی از بیماری های جنسی شایع در میان مردان است که علل متفاوتی دارد. و مقاربت جنسی دردناک هم جزو شکایات زنان و یکی از بارزترین علل عدم تمایل زنان به رابطه جنسی است که محققان برای هر دو مشکل راه حلی یافته اند. 

اگر این علایم را دارید، مصرف نمک‌تان در مرز هشدار است

رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد 

مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته موثقی Movassaghi" این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد. به محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل کنید. دستورالعمل های رژیمی آمریکا توصیه می کند روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید.