درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو
درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو

درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو

راهی برای تغییر زندگی شما

نکات مهم برای مطالعه کنکور ارشد

محمد جانبلاغی.. ارشد بالینی 

 

  1. زودتر کار انتخاب منابع را به اتمام برسانید. نگذارید سردرگمی بین منابع مختلف معرفی شده از افراد و گروه‌های مختلف، وقت شما را هدر دهد. در این کار حتما از کسانی که به تازگی کنکور داده اند و تجربه بالایی داشته اند و رتبه عالی کسب کرده اند کمک بگیرید.
  2. نیازی نیست تمام منابع معرفی شده برای هر درس را مطالعه کنید. کافیست روی مهم‌ترین منابع تسلط کافی پیدا کنید. فهمیدن و درک کردن در کنکور ارشد روانشناسی واقعا مهم است و داوطلبان باید به این کار توجه کافی داشته باشند. فراموش نکنید که ما فقط  به طور میانگین به ۶۵٪ سوالات پاسخ درست داده ایم!
  3. وقتی کار انتخاب منابع برای هر درس را تمام کردید، از دو اشتباه پرهیز کنید: یکی، بدون برنامه درس خواندن و دیگری، با برنامه ای وسواسی درس خواندن و استرس بالا گرفتن. برنامه تان باید طوری تنظیم شود که متناسب با توانمندی های شما باشد. ابتدا با برنامه ای سبک تر شروع کنید و سپس کم کم ساعت مطالعاتی تان را بالا ببرید.
  4. در مورد استفاده کردن یا نکردن از جزوات دقت کنید. ما هم از جزوات استفاده میکردیم اما در جای خودش. نمیشود فقط جزوه خواند. همینطور نمیشود در زمانی کم فقط به سراغ منابع مرجع رفت. باید بتوانیم کتاب های مرجع را در کنار جزوات به خوبی به گونه ای استفاده کنیم که بیشترین بازدهی را برای ما ایجاد کند.
  5. تفریحات و سایر کارهایتان را مدیریت کنید. نمیشود فقط درس خواند و به تفریح نپرداخت. از طرف دیگر هم نمیشود مثل گذشته به تفریح پرداخت و در کنکور رتبه زیر ۲۰ آورد ! این را تجربه ما میگوید. باید در برنامه تان جایی برای تفریحات داشته باشید اما در مورد اینکه چقدر و چگونه تفریح کنید خوب تصمیم گیری کنید.
  6. زبان را خیلی خوب بخوانید. چون درس مهمی است. و باید مورد توجه کافی قرار گیرد. بسیاری از داوطلبان کارشناسی ارشد روانشناسی زبان را جدی نمیگیرند. اما این خیلی مهم است که بتوانید زبان را بالای ۵۰ درصد بزنید.
  7. به نظر ما داوطلب کنکور روانشناسی نیاز چندانی به کلاس کنکور ندارد. چون کاملا مطالبی حفظ کردنی و فهم شدنی دارد و نیازی به یاد گرفتن فرمول و غیره نیست. حتی درس آمار و روش تحقیق هم فرمول زیادی ندارد. ۱۵ تست آن که به روش تحقیق اختصاص دارد و کاملا حفظی-مفهومی است. از ۵ تست باقی مانده هم شاید فقط یک یا دو تست محاسبه کردنی باشد و آن هم معمولا بسیار ساده است. شاید بهتر باشد به جای ثبت نام در کلاس با کسی کار کنید که به شما بگوید چه مطالبی را در چه زمانی، و به چه نحوی، و از چه منبعی بخوانید. این کار سرعت شما را در مطالعه چندین برابر خواهد کرد. به هر حال این کاملا به شما بستگی دارد که بخواهید در کلاس شرکت کنید یا خیر.
  8. در مشاوره های رایگان مکتب زندگی هستم.
  9. موفق باشید

دانشجویان پزشکی افسرده اند!

توجه 90 درصد دانشجوهای رشته پزشکی افسرده اند![ما کلاسمون 100 نفر بودن خیلی راحت می تونستیم درصد بگیریم!]فید خوان فروشگاه جانبلاغی

خیلی از اون ها به خاطر فشار اجتماعی اومدن به این رشته. در نظر بگیرید که یک آدم هوش خوبی داره فکر می کنه که بره دکتر بشه.

پول پارو کنه!!همه بهش احترام بزارن!...

وقتیکه وارد دانشگاه میشن متوجه میشن که درساشون خیلی سنگینه.مهم تر از این متوجه میشن که هیچ علاقه ای به این رشته ندارند.

پس میگن مدرکو می گیرم میشم دکتر... گور بابای درس.

اینه که اکثراً درس نمی خونن و به پاس کردن درس ها اکتفا می کنن.

از دیگر دلایل افسردگی دانشجویان پزشکی اینه که اونا به مرور متوجه میشن که تا کسب درآمد بالا فاصله زیادی دارن.

یک پزشک عمومی برای کسب درآمد متوسط  باید چند سال در یک منطقه دور افتاده طبابت کند تا در آنجا به قول معروف جا بیفتد.

اگه به کارش علاقه نداشته باشد حتماً دق می کنه.!اگه نخواد به مناطق دور دست بره مجبوره بی کار بمونه.

اصلاً نمی خوام ناراحتتون کنم یا نظرتون را عوض کنم. فقط این یادتون باشه که اول علاقه.

با تغییر افکار، زندگی‌تان را بسازید!

 

LOGO

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده ای که شما را به عقب می راند پاک کنید. در این مطلب به شما کمک می کنیم بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهیتان را در زندگی ایجاد کنید.
 
ده روش برای تغییـر فکر

ادامه مطلب ...

شما می بینید پس تصمیم با شماست

 One song can spark a moment
 
یک آهنگ می تواند لحظه ای جدید را بسازد
 

 
One flower can wake the dream
 
یک گل میتواند بهار را بیاورد

 
 
One tree can start a forest
 
یک درخت می تواند آغاز یک جنگل باشد
 

 
One bird can herald spring
 
یک پرنده می تواند نوید بخش بهار باشد
 

 
One smile begins a friendship
 
یک لبخند میتواند سرآغاز یک دوستی باشد
 

 
One handclasp lifts a soul
 
یک دست دادن روح انسان را بزرگ میکند
 

 
One star can guide a ship at sea
 
یک ستاره میتواند کشتی را در دریا راهنمایی کند
 

 
One word can frame the goal
 
یک سخن می تواند چارچوب هدف را مشخص کند
 

 
One vote can change a nation
 
یک رای میتواند سرنوشت یک ملت را عوض کنند
 
 
One sunbeam lights a room
 
یک پرتو کوچک آفتاب میتواند اتاقی را روشن کند
 

 
One candle wipes out darkness
 
یک شمع میتواند تاریکی را از میان ببرد
 

 
One laugh will conquer gloom
 
یک خنده میتواند افسردگی را محو کند
 

 
One hope will raise our spirits
 
یک امید روحیه را بالا می برد
 

 
One touch can show you care
 
یک دست دادن نگرانی شما را مشخص میکند
 

 
One voice can speak with wisdom
 
یک سخن میتواند دانش شما را افزایش دهد
 

 
One heart can know what's true
 
یک قلب میتواند حقیقت را تشخیص دهد
 

 
One life can make a difference
 
یک زندگی میتواند متفاوت باشد
 

 
You see, it's up to you
 
شما می بینید پس تصمیم با شماست

خانه تکانی ذهن

 

*مقالات محمد جانبلاغی لطفا برای دریافت مقلات  از گزینه save target as ... استفاده نکنید.

*مقالات محمد جانبلاغی این مقلات قبلا در فروشگاه های .:: مکتب زندگی ::. قرار داشتند ولی بنا به دلایلی دیگر در فروشگاه قرار نمی گیرند.  
 مکتب زندگی  ... جانبلاغی

موضوع: خانه تکانی ذهن برای سال نو(روانشناسی)

نویسنده: محمد جانبلاغی

منبع: مکتب زندگی

حجم فایل: 1.۳MB

نوع فایل: پاورپوینت

   «جهت دریافت فایل لطفاً به ادامه مطلب مراجعه فرمایید»»

 

  

ادامه مطلب ...