درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو
درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو

درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو

راهی برای تغییر زندگی شما

31 تقویت کننده میل جنسی طبیعی برای داشتن رابطه جنسی بهتر

افزایش میل جنسی با تغییر در سبک زندگی مشترک تان‎

 

هر بار که از کنار شریک زندگیان رد می شوید او را لمس کرده یا ببوسید. افزایش لحظاتی که با شریکتان تماس فیزیکی برقرار می کنید به سادگی باعث تقویت میل جنسی شما خواهد شد.

 

افزایش میل جنسی با تغییر در سبک زندگی مشترک تان 

 

1. امشب را با همسرتان بگذرانید

داشتن رابطه جنسی به طور منظم با بالا بردن ترشح هورمون تستوسترون که مسئول میل جنسی در مردان و زنان است باعث بالا رفتن میل جنسی می شود.  ادامه مطلب ...

اعتیاد عاطفی!

عاشق واقعی، معشوق را همان‌طور که هست می‌پذیرد

 

زن و شوهر دو زوج مکمل‌اند. اینان سنت نبی اکرم را به جای آورده‌اند و با ازدواج می‌روند که حیات دمنده‌ای را رقم بزنند که نه تنها سعادت و شکوهمندی بزرگی برای خود فراهم سازند...

 بلکه فرزندانی برومند و شاداب به جامعه تحویل دهند و این دو رسالت مهم ممکن نمی‌شود، مگر در سایه فهم و درک یکدیگر. تنور رابطه‌ها گرم نمی‌شوند، ‌مگر در سایه اندیشه و تفکر. قلب‌ها به یکدیگر نزدیک نمی‌شود، مگر در سایه ایثار، زندگی‌ها به تفاهم و یکرنگی نمی‌رسد، ‌مگر در سایه شناخت خود و همسر.

   ادامه مطلب ...

آرامش خود را پیدا کنید

آرامش درون

اولین قدم و شاید مهم‌ترین آن برای داشتن زندگی بهتر، داشتن آرامش روان است‎

 

همه ما به دنبال این هستیم که کیفیت زندگی‌مان را بالا برده و با آرامش و شادی بیشتر، زندگی کنیم. برای این منظور راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنیم. این که چقدرموفق می‌شویم یا نه، بماند، اما به غیر از امتحان کردن راه‌های مختلف، گاهی فقط توجه به بعضی نکته‌های ریز و مهم کافی است تا کیفیت زندگی‌مان را تغییر دهیم. اینجا و امروز قرار است همین نکته‌‌ها را مرور کنیم؛40 نکته کلیدی که عمل کردن به آنها کیفیت زندگی را به لحاظ جسمی و روانی ارتقاء می‌دهد. 

ادامه مطلب ...

بلوغ و پاسخگویی به سوالات نوجوانان

والدین لازم است بلوغ را ترسناک یا باعث شرمندگی، معرفی نکنند‎

 

بسیاری از کودکان و نوجوانان با نزدیک شدن به دوران بلوغ جنسی خود، سوالاتی برایشان پیش می‌آید و به دنبال پاسخ سوالات خود می‌روند. خواندن این مقاله را به والدین عزیز توصیه می‌کنیم.

 

گوشه و کنار، در کتب و فضای مجازی، و حتی در کتاب‌های درسی مطالبی در باره بلوغ نوجوانان نوشته شده و بین همسالان و همکلاسی‌ها نیز، مطالبی در این زمینه رد و بدل می‌شود و نوجوانانی که به اینترنت و کتاب دسترسی دارند معمولا می‌توانند جواب سوالات خود را درباره بلوغ و تغییراتی که به دنبال آن در جسم و روان مشاهده می‌شود پیدا کنند.  ادامه مطلب ...

چگونه رابطه عاشقانه از راه دور را حفظ کنیم

برخی از زوجین بعد از آشنایی یا ازدواج دچار فاصله می شوند‎

 

برخی از زوجین بعد از آشنایی یا ازدواج دچار فاصله می شوند. از مهمترین عوامل ایجاد فاصله بین زوجین ازدواج با فردی اهل شهر دیگر یا اشتغال یکی از زوجین به تحصیل یا کار در شهر دیگر است. به هر حال اگر در چنین رابطه ای وارد شده اید، باید هر کار می توانید انجام دهید که رابطه را مستحکم و زنده نگه دارید.

 

۱ 

به مخاطب خود ارج دهید. این از موارد بسیار مهم است. به همسر خود این حس را دهید که در همه حال، وی بهترین و مهم ترین چیزی است که در زندگی شما رخ داده است و در همه حالی تمام توان خود را برای او می گذارید.  ادامه مطلب ...

تفاوت احساسات در زنان و مردان

بروز احساسات در زنان و مردان بسیار متفاوت است‎

 

بروز احساسات در زنان و مردان بسیار متفاوت است. در این مطلب به تفاوت های زنان و مردان در احساساتشان می پردازیم.

 

گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد ولی چرا می گویند مرد نباید گریه کند؟ آیا گریه نکردن و ممنوعیت گریه برای مردان دلیلی علمی دارد و یا اینکه ...؟ در ادامه پاسخ خود را خواهید دید.

   ادامه مطلب ...

چگونه سالمند با نشاطی داشته باشیم؟

پرستاری سالمند


اگر می خواهید سالمند شادی را داشته باشید باید به او اعتماد به نفس بدهید‎

 

سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن  ضعف جسمانی و ... . اطرافیان می توانند نقش زیادی را بر روی سرحال کردن سالمندشان داشته باشند.   ادامه مطلب ...

این حرف‌ها را به طلاق‌گرفته‌ها نزنید!

زن طلاق گرفته

گاهی حرف‌هایی را به فردی که طلاق‌گرفته می‌زنیم که نباید آن‌ها را به زبان بیاوریم‎

 

وقتی نوبت به طلاق می‌رسد بسیاری از ما نمی‌دانیم چه باید بگوییم و البته چه چیزهایی را نباید بگوییم. نتیجه آن‌که گاهی حرف‌هایی را به فردی که طلاق‌گرفته می‌زنیم که نباید آن‌ها را به زبان بیاوریم. 

ادامه مطلب ...