درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو
درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو

درمان قطعی و همیشگی افسردگی، وسواس و استرس و اضطراب | بدونه قرص و دارو

راهی برای تغییر زندگی شما

خودت را بیشتر دوست بدار ...

۹ روش برای اینکه یاد بگیرید بیشتر خودتان را دوست داشته باشید.

ممکنه شما فوق العاده نباشید اما معایب شما کشنده نیستند.

پایه و اساس اعتماد به نفس این است که خودتان را همینی که هستید بپذیرید. این به آن معنا نیست که هرگز از خودتان انتقاد نکنید یا هرگز خودتان را تغییر ندهید، به این معناست که بتوانید با ضعف هایی که دارید زندگی کنید و ضمنا برای بهتر شدن تلاش کنید. ادامه مطلب “خودت را بیشتر دوست بدار …”